彎腰，屈髖上升，也可以改變你的腿Ø

彎腰，屈?上升，也可以改變?的腿O

身體是腿，?的頂部降低它的背面，
雖然騎的順序背，肩，頸，頭，重疊
它不像他們重複塊，作為一個單位
應該有一個功能集成的力量。

它認為，其中包含的權力滲透到?一個身體部位的垂直桿，
現在將“體軸”。


這身軸，即使受到人們的顯著彎曲，
幾乎沒有彎曲，有些人直。

這是生理性的，如以前一直以為
而不是什麼被定義為個體差異，
出售或?自己的習慣，他們的身體經常軸彎曲自己
結果一直被視為直線。

換句話?，那彎曲的特點，是自信的形成，從今天起，
如果?叫“軸”本身，它無論在城市，要注意的，
軸本身的力量，應該能?獲得前屈或拉伸它自己的人的問題。
這是所謂的彎腰和?關節屈曲上升，腿也可以在O的態度參與，
意味著?可以改變自己的努力。


疼痛會消失，如果軸本身的牢固

對人體有屈尊還是有的，有些人或稍微彎曲?關節，
還有，?角。


即使是這樣一個人，甚至試圖迫使一體化的垂直直線Tateyo勾勒其
堅決，如果它包含，目前是該人在以自己的方式
，因為它?及到一個舒適的位置，最合理的。

如果人們從患膝關節疼痛的腿，叫O骨性關節炎的膝蓋，
雖然集中在這樣一個直伸展膝蓋，從?膝，
必須Fumishime整個腿伸直，垂直於?跟。

?，而?外兩個浮動以外的觸摸，
把權力?踝?，因為它是重要抵港。
垂直腿伸直Fumishime膝蓋，臀部和?跟的頂部，
沿垂直軸本身的直接的網絡結構仍然是其高層管理人員
必須牢固地豎立。

即使把全身的力量，這樣主要通過膝蓋垂直，因此，直Fumishime
O是直腿可能不會馬上。
左腿澳，膝和?關節?側通過，即使腿應注意其形?，
由於將允許企業在一定程度上Fumishime
膝關節疼痛是更可能至少減少和消失。

換句話?，最重要的是，?的形式來直膝
這是還沒有結束，
這是應注意合理的努力和費時。
直線，即使它並不例如，嘗試直接屏蔽，如果適當的主要努力，
已經發現，作為一個對疼痛的反應，它是有用的。


讓站在直接垂直軸

以實現自由流動，無需過度緊張，宗旨
為了執行工作沒有白費，
請直接垂直軸將是基地本身的努力。


因為它是正常的工作與四肢，
我鬆開額外的手和?的張力，這當然是重要的。

管理人員和他們的基礎網絡，?和腿部和臀部頭支持
重要的是要穩定牢固，
這樣做的同時，如垂直軸直接使自己比什麼都重要，
運動室，以消除不必要的緊張局勢和偏見傳入，
?必須創建一個堅定的軸。

更具體地?，背肩，我有功率增益進入前彎曲，
嘗試強制腰回Soraseyo進入，獲得前?關節屈曲，
膝關節屈曲增益，所以就回來，?嘗試彎曲緊張已成為更容易進入。
這種權力是從雙方進入地球平行彎曲，
這是對垂直方向的水平力。

其權力，更不用?不彎腰，
不僅擴大在垂直方向上，這也是彎曲的網站，
在地球的在鞋跟軸中心的整個足部
必須堅決Fumishime。

默默不吸引的腰襠，膝蓋並沒有分心堅決杜?腰部垂直伸出，
進?不彎曲?的背部垂直，沒有分心骨盆垂直，
?切勿站立的肩膀前屈，仍然沒有分心直接垂直增益，
沒有沒有增益屈曲彎曲的頸部，肩胛骨，而使得垂直，
所以，同時強調它的?子。